在游戏《文明5》中，人口的最佳维持数量是基于多个因素进行平衡。以下是一些建议：
资源供应：确保你的城市能够提供足够的食物、水和其他资源来满足居民的需求。一个稳定的人口需要充足的食物供应。建造农田、渔场和牧场，以提高产量，并利用河流和湖泊等优势地形。
房屋与区域：城市需要足够的房屋来容纳人口增长。建造居民区、旅馆和公寓等建筑物，以提供更多的居住空间。在城市规划时，确保有足够的区域用于发展农田、工业区、科学区等，以平衡不同类型的建筑需求。
快速发展与升级：通过建设新的城市和扩大现有城市的边界，可以容纳更多的人口。考虑建造新的定居点或者扩张你的领土，以适应人口的增长。同时，提升科技和文化水平，使城市能够建造更高级的建筑物，提供更多资源和效益。
平衡幸福度：保持城市居民的幸福度是维持人口稳定的关键。提供适当的娱乐设施、文化活动和宗教建筑，以提高居民的满意度和快乐感。同时，避免过分征税或资源短缺等因素会导致幸福度下降，从而影响人口增长。
需要注意的是，最佳的人口维持数量会受到多个因素影响，包括你所选择的文明、领导人特点、地图环境等。随着游戏的进行，你可能需要根据情况进行调整和优化，以确保人口的稳定和发展。